Možná jste také jako malí byli varováni svými rodiči, abyste nečetli večer pod peřinou jen se svitem ruční baterky, anebo pod lampičkou s klasickou wolframovou žárovkou na nočním stolku, která je určena spíše pro relaxaci a přípravu organismu ke spánku, že si zkazíte zrak. Toto počínání nemá na kvalitu zraku prakticky žádný vliv, a svým způsobem jej to i posiluje, ale mnohem horší je přepínání zraku naopak příliš silným světelným tokem, vzpomeňme kupříkladu sledování elektrického oblouku u svářečky, kdy můžete onemocnět zánětem spojivek. Skryté nebezpečí se vyskytuje i tam, kde se příliš dlouho a intenzivně věnujete nějaké činnosti za denního Read More

Kdo se odhodlá stavět betonový plot na svém pozemku, může se tu setkat s některými problémy, které nejsou vysloveně pro amatéry, ale pro zkušenou profesionální firmu. Stavět plot, to není jako hrát si s dětmi na písku, zde se objevuje stavební materiál značné hmotnosti, a to je právě jedna z věcí, které situaci komplikují. A to cenu betonového plotu opravňuje k její výši. Hmotnost desek – měli jste někdy betonovou desku v ruce? Zdánlivě tenké, čtyři centimetry silné panely byste mohli zvednout v jedné ruce, ale zdání klame. Každá z desek váží skoro metrák, a i ve dvou lidech je Read More

Revize větracích šachet Jistě je vám známo, že se některá technická zařízení podrobují revizním kontrolám. Týká se to například komínových těles, plynových spotřebičů, hromosvodů, nouzového osvětlení a elektroinstalace. Revidovat by se ale měla i vzduchotechnika v panelových i jiných bytových domech nebo v rodinných domech. Problém totiž spočívá v tom, že se do potrubí nasává prach a spolu s ním i mastnota, nejčastěji z kuchyňské digestoře. Je-li mastný prachový povlak souvislý, ve vrstvě alespoň jednoho milimetru, může pak v potrubí dojít k jeho vznícení, a k nebezpečnému požáru celého bytu nebo domu. Toto nebezpečí se však bohužel v mnoha bytových Read More

Bez spokojeného sexuálního života, nemůžeme být spokojeni ani ve vztahu. Pokud máte doma potíže s milostným životem, řešte to společně ihned. Trápení ve vztahu často souvisí s milostným životem – Co dělat, když to nejde? Svátek všech zamilovaných jsme už oslavili a většina dvojic ho prožila v objetí a při milostném vzplanutí. Trápí vás, ale že u vás doma už to není, jako dřív? Často se páry trápí právě proto, že jim to nefunguje v milostném životě. Jsou ale věci, o kterých se špatně mluví nahlas. Zejména pánové si své problémy nechtějí přiznat nebo si je přiznávají velmi těžko. Jenže Read More

V dnešní době má jen málokdo dostatek vhodného pohybu. Naše populace tloustne, a stále více lidí se potýká nejen s nadváhou, ale dokonce i s obezitou. Nedostatek pohybu se projevuje nejen na našich postavách, ale i na stavu kostry a svalstva. Svaly ochabují, kosti a hlavně klouby jsou neúměrně zatěžovány a krátce po padesátce se u nás začínají objevovat první vážné zdravotní potíže, mezi které patří hlavně artróza. Právě ta je strašákem většiny lidí, protože jde o opravdu velice bolestivé onemocnění, které vzniká nedostatkem chrupavky v kloubech a také nadměrnou zátěží. Abyste se udržovali v kondici, stačí si vybrat vhodný Read More